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樓主: H.JC

[活動] 生活知識-健康活動中心(2015/1/1更新)

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發表於 2015-6-12 16:04 | 顯示全部樓層
5分鐘徹底消滅牙垢(29)

有時候刷牙並不能真正的把牙齒變得很幹凈,牙齒泛黃或者是發黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥,難以想像,自己的牙齒發黃或者是發黑,在朋友面前將是多麼尷尬啊,下面介紹壹種方法讓妳的牙齒迅速潔凈,並且是徹底性的。(圖片:東方ic ,文章來源:鳳凰網健康綜合)

  材料:草莓壹顆,發酵粉1/2茶匙。

  方法:將草莓碾成糊狀,與發酵粉充分混合,用壹個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面,5分鐘後用牙膏將混合物刷掉,然後漱口。

  去垢原理:草莓中含有的蘋果酸可以作為壹種收放劑。清除牙齒表面的汙點。當於發酵粉混合時,它就成為壹種天然的牙齒清潔劑,可以去除咖啡,紅酒和可樂在牙齒表面留下的汙漬。最牛的壹句話就是,它可以「迅速而便宜地點亮妳的微笑」。

  只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中,不過可以用牙籤去除。要提醒大家,不要過於頻繁地使用這種方法,否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺瑯質,每週壹次比較合適。

  煩惱吧,洗牙又酸又難受,很痛苦,還要有壹筆開支,告訴妳讓牙齒快速變白的絕好方法,簡單容易又省錢,包妳滿意。

  1、家裡的食醋(陳醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸,麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續,經常做,大約2個月左右做壹次,就好了。否則對牙齒不利,是有緊急情況的時候,可以救急的方法(如出門約會前,發現牙齒好黃),還可以除口臭。

  2、把橘子皮曬幹,磨成粉,和牙膏混在壹起刷牙,牙齒很快就可以白。

  3、在刷牙的時候,在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)。

  4、刷完牙後,沾檸檬汁擦每壹顆牙齒。

  5、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑當牙膏刷牙,可以讓牙齒變白。

  6、用墨鬥魚的骨頭,碾碎放在牙刷上當牙膏使用,立桿見影(墨鬥魚就是墨魚,烏賊。它身體有塊大骨頭,是白色的,用指甲刮壹刮,能出來很多白色粉末,把這些粉末當牙膏用,可使牙齒變白)。


簡單去除黑頭粉刺的小妙招


黑頭又稱黑頭粉刺,為開放性粉刺(堵塞毛孔的皮脂的表層直接暴露在外面,與空氣、空氣中的塵埃接觸)。是皮膚油脂在空氣中的氧化而造成,發臭發黑,黑頭粉刺常見於青春發育期的青少年,好發於面部、前胸和後背,尤其是鼻子的小黑頭最多,其特徵為明顯擴大的毛孔中的黑點,擠出後形如小蟲,頂端發黑。為了健康與美麗要去除黑頭。

工具/原料
一個盆清水洗淨的臉一個毛巾
步驟/方法
1
將清水倒入盆中,水位是盆的1/2滿即可
2
捧起盆中的水在手中

3.
用鼻子輕輕的吸捧在手中的水,
4.
鼻子輕輕的呼出吸進鼻子的水

簡單有效去除黑頭的方法
5
從新從盆中捧起清水,用鼻子輕輕的吸捧在手中的水,然後呼出吸進鼻子的水。
6
以上的步驟反复10~20次,直到鼻子上的黑頭看不見為止。
7
用毛巾擦乾臉上的水。再看看鼻子的黑頭不見了

注意事項
鼻子吸水的時候要輕輕的,否則會吸進肺很難受

去黑頭誤區
 1、用手擠:很多人都會用手擠,但由於指甲易藏細菌,所以容易引致皮膚發炎,而且毛孔會越變越大。  

 2、用刷擦:這種方法只適用於去死皮,如去黑頭,作用不大,若大力擦會擦損皮膚。  

 3、黑頭可以一次根除:眾所周知,任何事物都有一個新陳代謝的周期,黑頭也不例外。根除黑頭要有耐心,已老化的黑頭幾天就被清除,新的黑頭又在生成,這種新陳代謝的周期需要配合特別注意的日常護理才會被慢慢根治掉。  

 4、用鼻貼撕:剛開始用鼻貼的時候,看到撕下的鼻貼上面都是黑頭,心裡有說不出的舒暢。但一旦養成用鼻貼的習慣,黑頭粉刺就會像噩夢那樣一直纏著你,並且導致你毛孔粗大。

鹽、酒、醋、肥皂、牙膏,這些必需品的妙用你都知道嗎?




一、鹽的妙用

1、清早起來喝一杯鹽開水,可治大使不通

2、用鹽水洗頭,可以養減少發脫落

3、茄子根加點鹽水洗腳,可以治腳氣病

4、皮膚被熱水燙起了泡,擦點鹽水可減輕痛苦

5、講演報告、唱歌前喝點淡鹽水,可避免喉啞

6、洗衣服時放點鹽,能防褪色

7、新買的碗和玻璃杯,在鹽水中煮過,不易破裂

8、調漿糊時放點鹽,可以防腐

9、把胡蘿蔔砸碎,拌上鹽,可擦掉衣服上的血跡

10、炸東西時,油裡放點鹽,既省油又不煙

11、破了殼的蛋放在鹽水時煮,蛋白不會流出來

12、做饅頭時放入一點鹽水,可以幫助發酵


二、酒的妙用

1、醬油瓶內加一點燒酒,可防醬油發霉

2、醋中加一些普通燒酒,再摻少許食鹽攪拌,不僅能保持原有酸味,還能變香,日久不壞

3、新膠鞋、球鞋內以燒酒噴入,至海綿墊不能吸收為度,晾乾後再穿,則不會臭腳

4、把豆類裝入塑料袋或容器中,噴少許燒酒並攪拌一下,然後將袋口紮緊或把容器口蓋嚴,可防生蟲

5、炒雞蛋滴幾滴酒,炒出的蛋鬆軟味香

6、啤酒調生粉拌肉絲,增加肉的鮮嫩程度

7、做涼菜時,用啤酒取代開水,將閔菜在啤酒中略煮,酒一沸騰立即取出,冷卻後再加調料,可增添美味

8、蒸饅頭時,加啤酒揉麵團(水和啤酒各一半),蒸出來的饅頭既軟又松,而且還會有一種近似肉的味道



三、醋可以當藥用

1、失眠者,睡前倒一杯冷開水,加一湯匙醋,喝完後片刻即可入睡

2、打嗝時,飲醋一小杯,一口氣喝下去,即可消除

3、便秘時每日酌量喝杯醋開水(即在開水中滴數滴醋),即可能便

4、被蛇咬後在紅腫處迅速塗上醋,輕輕揉之,會減輕癢痛

5、暈車前喝醋開水一小忠,可以減少眩暈

6、浮腫時,長期服用醋水,有很好的消腫作用


四、薑的藥用

生薑,性溫味辛,有散寒止嘔作用

1、將鮮薑在火上焙熱,溫中微散,體弱者服用散寒最宜

2、薑汁,即用新姜搗爛,濾渣取汁,服之止嘔,惡性嘔吐頻服此汁有特效

3、一份薑汁與10份竹瀝同服,有化痰止嘔作用。對小兒高燒、痰鳴有效

4、乾薑,性溫而不散,可用於溫中驅寒

5、炮薑,即生薑在鍋中炒黑即成,性熱,能溫寒止血,外用將炮薑碾末敷於傷口,內用可與其他藥口服


五、銀耳的藥用

滋養調補宜用煮:取3克銀耳泡發過夜,加大棗10枚和清水適量1小時以上,食用時加冰糖或白糖,每天一次,有養胃、補腦、強身等效

用其治病適宜蒸:如患高血壓、血管硬化,取銀耳6克,泡發3小時後入碗,置飯鍋或蒸籠裡蒸熟,食時酌加冰糖,睡前服,有強心降火,潤肺、和血、補氣等功效



六、肥皂的妙用

1、在糊紙壁的漿糊中加一點肥皂,糊時容易,也不會因漿糊硬化而剝落

2、在抽屜、壁櫥、衣箱裡放入肥皂一塊,可防陳腐的霉味

3、新繩子太硬不好用,可放在肥皂水中浸5分鐘,便會變得柔軟好用

4、粉刷過牆壁的刷子放在肥皂水里浸泡一夜就乾淨了

5、一般的刀難以割斷橡膠和皮革,在刀刃上塗一些肥皂,就比較容易切割了

6、用布袋或木盒子郵寄包裹,毛筆在上面寫字比較困難,如果將蘸過墨汁的毛筆再蘸些肥皂,寫起來方便自如,而且字跡清晰,不易褪色

7、在地坂上搬移較重的物品時,在其移動方向地坂上塗一些肥皂,搬移起來就會輕鬆省力

8、油漆家具時,事先在指甲縫塗一些肥皂,就不易嵌進油漆和污垢,手指也容易洗乾淨

9、門窗或家具裝配合頁時,在螺絲的頂端抹一點肥皂,就比較容易將鏍絲旋進旱災木頭里

10、鋸木材時,在鋸齒上擦一些肥皂,既省力又不夾鋸條

11、新鋁鍋使用前,先在鍋底用肥皂塗一塗,鍋底的煤煙黑斑就易洗掉
12、煤氣管漏氣時,可用濕肥皂將破裂處撳住,煤氣就不會外漏,這樣便於修理

13、用肥皂塗在手錶金屬殼上,再用乾布擦拭乾淨,可防止汗酸侵蝕

14、水火燙傷後,在傷處馬上塗些肥皂,可暫消腫止痛


七、牙膏的妙用

1、用軟布塗抹少許牙膏擦洗細瓷碗或搪瓷茶杯垢就會很快除去

2、手電筒的反光鏡,日久發黑了,可用細布塗抹牙膏揩擦,即可發亮如新

3、表面蒙上有毛道,渾濁不清,也可以用牙膏擦淨

4、生痱子後,用牙膏外擦,可使逐漸消退

5、蚊蟲叮後,用牙膏塗抹,可消炎、止癢、止痛

6、塗牙膏於油跡處揉搓,然後再用洗衣粉清洗,油漬可除

7、電熨斗底板上的積垢,可在絨布擠上適量的牙膏擦拭,可除積垢

8、鋼筆、圓珠筆寫錯字時,抹點牙膏可以擦淨

9、擦皮鞋時擠點牙膏擦上,可以使皮鞋光亮如新

10、刮鬍子時,先用溫水沾濕鬍鬚,然後塗點牙膏用手擦起泡沫即可用剃須刀剃去,這比肥皂好用多了


八、黃瓜的妙用

黃瓜“性味甘涼”,能清熱解溫,利小便。用搗碎的黃瓜來舒展皺紋,療效甚佳


九、大蒜的妙用

大蒜生吃好,能殺死很多病原菌,能治療腸胃病、皮膚化膿症、潰瘍性口腔炎等,另外幫消化促進食慾。吃完蒜只含一小撮茶葉,咀嚼35分鐘,蒜味就會去掉。




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發表於 2015-6-12 16:07 | 顯示全部樓層
圍巾其實是一種中藥(30)


如果我問,圍巾來幹什麼?99%的人一定會回答保暖、防曬,其實你遠遠不懂,圍巾還是一種藥。


既然說是藥,那請看圍巾到底有哪些功效吧?


功效一:預防感冒,告別大蔥、玉屏風!


  


你還在吃大蔥大蒜預防感冒嗎,其實一條圍巾就能解決,在中醫上,頸部是冬季最容易進風寒的地方,如果您能很好的保護著您的頸部,比吃玉屏風更有效果。


還有很多人疑問為什麼我大夏天會感冒,而且很久不好呢?


答:其實大多數是空調的問題,室內溫度低,室外溫度很高,一高一低導致你抵抗力下降,一條圍巾可以幫您預防空調病。


功效二:脖子露的少,頸椎病不擾


  


中醫認為,風、寒、暑、濕、燥、火是致病六因素,其中風寒之邪居前兩位。頸部是人體的「要塞」,頸部充滿血管,還有很多重要的穴位,比如頸椎上有大椎穴、風池穴,還有延伸到肩部的肩井穴。因此,冬天是頸椎病高發的季節,所以一條圍巾可以為您擋住風寒,遠離疾病。


功效三:圍巾圍的好,腰背不煩惱


在冬季,如果不穿高領衣服,稍有點寒風鑽進脖子裡,全身都會打冷戰。因此, 頸部最怕凍。尤其現代人都長時間用電腦,容易造成頸部肌肉僵硬,如果加上冬季風寒襲擊,背部就會受涼,肌肉容易痙攣、疼痛,這種疼痛會放射到肩上區、肩胛區疼 痛。長期反覆受涼,小則患感冒,大則易患風濕病等。


  


功效四:冬日暖一些,清醒一整天


圍巾有促進血液循環,緩解疲勞的功能,不論在寒冷的冬季或者夏天涼意的室內,圍巾都是您最好的搭配


  


看過了上面的陳述您是不是覺得圍巾真的是一中特別的中藥呢,圍巾不僅能給您健康,更見能帶給你無限的美麗,你與高貴的距離,還差一條圍巾嗎?



胸罩殺了女人


警告:穿海綿製內衣=慢性自殺,不但殺了自己還殺了孩子與老公


你知道海綿製內衣的危害嗎?
中央電視台《健康之路》
—都是胸罩惹的禍 專家警告:
白天穿海綿製內衣比不穿內衣 危害大20倍,晚上穿海綿製內衣比不穿內衣
危害大120倍!


乳房和人的皮膚一樣是需要呼吸的,海綿製內衣是石油廢渣提煉,而且海綿很容易滋生細菌,在美國專家做過實驗把海綿放在小白鼠的嘴巴上,2個小時小白鼠中毒而死,女性的乳房是不會說話,但她給你顏色看,經常穿海綿文胸的女性乳頭會變黑暗色,將內衣剪開或許也會有發霉的現象。

乳房是你身體裡
最重要的部位,
小孩需要它做主食,
老公需要它當零食,

你如果還沒有感到穿海綿文胸的危機,
最後等着自己把惡果自食!

據統計,乳腺癌發病率有上升趨勢,女性面臨着胸部危機,那麼乳腺癌到底是由什麼導致的呢?近日有這樣一則新聞,一女士由於胸部小而極度自卑,雖然她的老公嘴上說不在乎,但是她明白,男人都喜歡大胸女,所以說,她選擇帶厚厚的海綿內衣來個內增高,就連睡覺的時候都帶著,只是為了得到一點自信,而且半年內一直是這樣的狀態,那個內衣半年也沒有換過。有一次,她覺得胸部陣陣的痛,於是去醫院檢查,結果證實是乳腺癌,該名女士當場震驚,她的胸部這麼小也會得乳腺癌?   
後來醫生看著她穿的內衣,得出了結論,最後把她的厚厚的內衣剪開,裡面真的很髒,還生蟲了,現場的人都展現出驚訝的表情。乳腺癌和胸部小沒有直接的關係,該名女子的命運可以想像,她本來是個漂亮的女大學生,和初戀男友步入婚姻的殿堂,但是得了乳腺癌之後必須將胸部切除,導致了一段婚姻走向結束,試想一下,胸部本來就小了,結果還切掉了,她的老公勢必會和她離婚。這樣的結局是我們都不想看到的,但是事實就是如此,這只是一個案例而已,在我們生活中還有很多這樣的例子,所以說海綿內衣危害真的很大。

海綿內衣本來吸附性就很強,而且是用石油的廢料做成的,當你清洗它的時候,海綿已經在悄悄地吸收那些洗衣服、香皂等清潔品,不管你怎麼投洗,都不會徹底的洗
乾淨。而我們胸部的呼吸主要靠乳頭,想想,如果我們的乳頭長期在充滿了清潔元素、髒髒東西的包圍下,會發生什麼事情,後果很嚴重。在這裡,小編提醒女性朋
友,千萬不要為了墊高胸部,而選擇厚厚的海綿內衣,最後受傷的還是自己。  
海綿內衣不僅是海綿有問題,還有固定胸型的鋼圈,會使身體有壓迫感。促使我們亞洲人患乳腺增生的機率高達75%。這個鋼圈壓迫在我們的腋下淋巴排毒系統,排毒的出口都被堵住了,想想是多麼可怕。

為了讓乳房更挺拔、更有魅力,「鋼絲」和「海綿」一直在扮演着重要的角色。但是表面的堅挺漂亮都是假的,長期帶海綿內衣會壓迫乳房,影響血液循環,時間一長就會使乳腺組織發生各種病變,增加乳房疾病的發病率,胸部不像臉蛋擺在外面讓人看,乳房是自己的私人物品,對自己的胸部就要好一點,治療不如預防,要經常為自己的乳房自檢,還有就是不要經常生悶氣。

鍋子燒焦再也不用丟掉 ,五分鐘教你恢復原貌



首先,準備一把燒焦的鍋子。(不用特地準備)

很焦很焦。倒入約半碗的白醋(也可以用茶葉)。加水煮沸約三四分鐘

倒入白醋加水煮沸。煮沸後靜置五分鐘,不急的話,也可以放更久。

靜置五分鐘,神奇的事情發生了,焦掉的部分一整片從鍋子上輕鬆脫落。

焦掉的地方可一整片拉起。(好像海苔)

這就是焦掉的部份,已經都脫落了。真的好像海苔喔。用清水沖一衝,再稍微刷一下就清潔溜溜了!

鍋子跟新的一樣。
這麼實用的方法,趕快分享給身邊的朋友知道!

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發表於 2015-6-20 21:27 | 顯示全部樓層
7妙法助妳戒煙成功 (31)
1、加強戒煙意識

  明確目標改變工作環境及與吸煙有關的老習慣,戒煙者會主動想到不再吸煙的決心。要有這種意識,即戒煙幾天後味覺和嗅覺就會好起來。

  2、參加聚會

  剛開始戒煙時要避免受到吸煙的引誘。如果有朋友邀請妳參加非常好的聚會,而參加聚會的人都吸煙,那麼至少在戒煙;初期應婉言拒絕參加此類聚會,直到自己覺得沒有煙癮為止。

  3、轉移註意力

  尤其是在戒煙初期,多花點錢從事壹些會帶來樂趣的活動,以便轉移吸煙的註意力,晚上不要像通常那樣在電視機前度過,可以去按摩,聽激光唱片,上因特網衝浪,或與朋友通電話討論股市行情。


  4、尋找替代辦法

  戒煙後的主要任務之壹是在受到引誘的情況下找到不吸煙的替代辦法:做壹些技巧遊戲,使兩隻手不閒著,通過刷牙使口腔裡產生壹種不想吸煙的味道,或者通過令人興奮的談話轉移註意力。如果您喜歡每天早晨喝完咖啡後抽壹支煙,那麼您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。

  5、扔掉吸煙用具

  煙灰缸,打火機和香煙都會對戒煙者產生刺激,應該把它們統統扔掉。當這些「作案工具」都不在身邊時,妳也就無法再吸煙了。

  6、消除緊張情緒

  緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎?如果是這樣,那麼拿走您周圍所有的吸煙用具,改變工作環境和工作程序。在工作場所放壹些無糖口香糖,水果,果汁和礦泉水,多做幾次短時間的休息,到室外運動運動,運動幾分鐘就行。

  7、儘量減少受煙的數量

  很多朋友在互相交往之間,都喜歡互相遞煙,無形中增加了吸煙的數量,在這種情況下壹定要克制,可以告訴朋友自己正在戒煙期間,迴避壹下。實在迴避不了,先將煙接收了,然後告訴朋友待會再吸,以此減少每天自己的吸煙數量。

獨頭蒜可抗癌 夏天吃大蒜必知7件事

搗碎吃有保健作用

大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物質,碾碎後它們會互相接觸,從而形成具有保健作用的大蒜素。因此,大蒜最好搗碎成泥吃,並且要先放10~15分鍾後再吃,這樣有利于大蒜素的生成。

生吃殺菌效果好

在加熱過程中,起到抗菌作用的有機硫化物含量會逐漸下降,溫度越高下降越快,所以熟吃大蒜並不能很好地起到殺菌效果。家裏用蒜拌涼菜、吃餃子時用醋和少量芝麻油調的蒜泥都是很健康的吃法。

炝鍋加點兒糖保護大蒜素

用大蒜炝鍋時油溫不宜過高,烹調時間不宜過長,將大蒜拍碎後放入鍋中,喜食甜味的可以加入少許糖,因爲糖對大蒜素有保護作用,能減少高溫對大蒜素的破壞。

紫皮蒜比白皮蒜更抑菌

大蒜根據外皮的顔色可分爲白皮蒜、紫皮蒜、黑皮蒜等,其中白皮蒜和紫皮蒜比較常見。和白皮蒜相比,紫皮蒜口感更辛辣,活性成分大蒜素的含量更高,抑菌效果也更明顯。
夏天吃大蒜必知7件事

獨頭蒜更抗癌

獨頭蒜實際上是植株營養不足、發育不良、不能産生多瓣的大蒜鱗莖。其辛辣味獨特,具有壹定的藥用價值,防癌作用要高于普通分瓣蒜。

在黑暗處保存

新上市的大蒜含水量比較高,買回家應平鋪晾幹後再保存,不要置于塑料袋中。大蒜最好在通風、幹燥、黑暗處保存,這樣能抑制其發芽。存放時還應保持外皮的完整,隨用隨剝皮。

每天生吃不宜超過2~3瓣

大蒜素對腸胃有壹定的刺激作用,生吃過多大蒜,易引起急性胃炎,長期過量食用還容易造成眼部不適。對于腸胃功能不好的人來說,每天最好別超過1瓣;腸胃好的人,最好每天2~3瓣。肝病、非細菌性腹瀉、眼疾、胃病、十二指腸、腦溢血患者最好不要吃大蒜。

黑頭粉刺退散


1、用白糖洗臉對去黑色痘印非常有效

2、洗完臉不擦乾,用細鹽場搓鼻子,可以去黑頭

3、鼻子上的黑頭用白煮蛋的蛋白來搓,會慢慢搓得很細很嫩,完全可以替代去死皮膚

4、祛黑頭:一勺紅糖加半勺蜂蜜磨鼻頭一至兩分鐘,不可太久,然後洗掉。



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發表於 2015-6-20 21:30 | 顯示全部樓層
本帖最後由 l19980123 於 2015-6-20 21:30 編輯

咖啡渣除臭清潔 妙用多(32)

喝咖啡,常常是現代人解除壓力、提振精神及享受生活的好方法,不少愛好者都會在家中或辦公室衝煮研磨咖啡,隨之產生的咖啡渣就順手棄置于垃圾桶中,著實可惜,因為咖啡渣的用處可多著呢!曬幹以後不但能吸附空氣中的異味,也可以吸收空氣中的水分,以下僅列出幾點供參考:

1、冰箱、廁所的天然清香劑:將曬幹後的咖啡渣裝在不織布的小包或絲襪裡,放在廁所或冰箱內,就能去除廁所或冰箱中的異味,散發出淡淡的咖啡清香。

2、巧除油鍋焦臭味:取適量的濕咖啡渣,放入充滿油味的鍋中炒到幹,可消除鍋中的油膩焦臭味。

3、咖啡渣洗手:使用洗手乳洗手時,加入些許濕咖啡渣在手中,並搓揉雙手數次後衝洗幹淨,可消除手中的油膩及去角質。

4、銅器保養劑:剛煮完的咖啡渣都會殘留許多咖啡油,如家中有銅制品(外表不經任何處理,如上漆、電鍍等),可用布包著咖啡渣,利用滲出的咖啡油來擦拭保養銅器。

胃不好的人 少吃這8種食物!!

1.炸雞塊,引起噁心或腹瀉;
2.巧克力,引起胃酸倒流;
3.柑橘類果汁,擾亂消化道;
4.生洋蔥,可能引起腹痛;
5.雪糕,引起腹痛;
6. 豆類,產生氣體和膨脹;
7. 無糖口糖,引起氣體的產生;
8. 桃子,加重胃腸負擔。


穿新鞋的小窍门


1.用湿毛巾在磨脚的鞋 子部位捂几分钟,然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方,,这样的话很是痛苦啊!这里菲菲教大家几个小窍门帮助解除新鞋磨脚、夹脚的苦恼~~ 新鞋最容易磨脚的两个地方,一是脚后跟,一是大脚趾外侧。用锤子敲几下,把鞋子磨脚的地方敲击平整,鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。

2.拿张报纸,捏成一 团,沾点水,不要太湿,但要整团都沾到水,然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸,塞在挤脚的部位,然后把鞋子密封在一个塑料袋里,过夜,就可以了。

3.如果新鞋因太小而夹 脚,不妨用湿毛巾捂湿,再用鞋楔撑大,穿起来就顺脚了。

4.鞋子在穿上之前,先 拿块香皂(平时用的蜡烛也可以)在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的,鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。 第1点和第4点本人试过好多次了,很有效果的哦!~大家不妨试试! 另外再附很好的小方法哦!

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發表於 2015-6-20 21:32 | 顯示全部樓層
本帖最後由 l19980123 於 2015-7-7 16:38 編輯

四種果蔬連皮吃致癌要命毀健康!(33)


土豆皮

土豆裡含有配糖生物鹼,這種有毒物資幾乎全部集中在土豆皮里。假如大量食用,可引發嘔吐、頭暈、腹瀉等症狀。有些人愛好用帶皮土豆燒牛肉吃,而帶皮土豆即使煮熟後,仍然存留配糖生物鹼。就算是熟後剝皮吃,有毒物資也會滲進到土豆內,同樣會引發食品中毒。

柿子皮

成熟的柿子皮中含有大量的鞣酸,這種物資吃起來會感到“澀澀的”。鞣酸在胃酸的作用下,會與食品中的蛋白質起化合作用天生沉澱物,即柿石。這種物資很輕易引起上腹部不適、飽脹、食慾不振等症狀。因此,不要吃未往皮的柿子,也不要空腹吃柿子。

紅薯皮

紅薯長期生長在地下,其表皮與土壤直接接觸,很多有害物資被吸收在紅薯皮中。且紅薯皮含鹼多,食用過多會引起胃腸不適。一些經營烤紅薯的攤主為節儉本錢而選用焦炭作為燃料,發生的二氧化硫等有害物資也很輕易沉積在紅薯皮中,連皮吃易致癌。

荸薺皮

荸薺常生於水田中,它的皮吸收了很多有害有毒的生物排泄物,同時還含有寄生蟲。如生吃荸薺皮,會引發腹瀉、嘔吐等不適症狀。此外,需提示的是,荸薺中含澱粉較多,糖尿病患者也應慎食。

常吃3種菜永遠不得癌癥


韭菜營養價值高,可抗衰老

壹、韭菜有什麽營養價值呢?

韭菜也是壹個營養價值很高的食物。除了含有蛋白質和脂肪和碳水化合物外,更值得向大家推薦的是它的維生素,礦物質。比如2兩的韭菜,食物成分表裏記錄的是維生素A: 235微克胡蘿蔔素:1410毫克鉀:247毫克。

韭菜:維生素和胡蘿蔔素這樣的數值高意味著什麽呢?這對於提高視力,緩解眼睛疲勞,對於長時間用電腦的人非常合適,而且胡蘿蔔素高這對於增強免疫力,預防腫瘤,抗氧化抗衰老很有益處啊!鉀含量高的食物很適合高血壓的人吃。中醫說韭菜還能益肝健胃:韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出壹種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣,增進食欲,增強消化功能韭菜炒雞蛋,韭菜烙餅子,韭菜餃子都很好的。

選購

市場上的韭菜壹般有寬葉和窄葉兩種,窄葉韭菜的葉子細長,顏色較深,纖維量高,香味濃厚。寬葉韭菜的葉片寬厚,顏色較淺,比較柔嫩,味道稍淡。購買時根據個人喜好選擇寬窄葉的韭菜即可,對於葉子枯萎、變黃、有蟲眼的韭菜不要購買。

吃法

1. 韭菜可以炒、拌,做配料、做餡等。

2. 春節食用有益於肝。初春時節的韭菜品質最佳,晚秋的次之,夏季的最差,有“春食則香,夏食則臭”之說。

3. 隔夜的熟韭菜不宜再吃。

4. 韭菜與蝦仁配菜,能提供優質蛋白質,同時韭菜中的粗纖維可促進胃腸蠕動,保持大便通暢。

二、大蒜的營養價值

春天是身體機能最旺盛的季節。大蒜的肌酸酐是參與肌肉活動的主要部分,大蒜中蒜素與維生素B1共同產生的蒜硫胺素,能消除疲勞、增強體力。

大蒜的保健作用還包括促進新陳代謝,降低膽固醇和甘油三酯的含量,並有降血壓、降血糖的作用,故對高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病等有壹定療效。

很多人不願意吃大蒜,是怕口氣熏人。專家推薦的辦法是,吃蒜後嚼茶葉,尤其是花茶和鐵觀音最見效果。另外,將溫熱的牛奶在口腔裏含壹會兒,然後慢慢咽下,也能有效去除異味。

其實,吃大蒜更應註意的不是口氣,是食用禁忌:體質較弱的人,吃大蒜壹次壹兩瓣即可,否則易上火。另外,大蒜最好在早晨和中午吃,因為大蒜在晚間吃更易刺激鼻、咽和胃黏膜。

蔥是日常廚房裏的必備之物,它不僅可作調味之品,而且能防治疫病,可謂佳蔬良藥。多用於煎炒烹炸;南方多產小蔥,是壹種常用調料,又叫香蔥,壹般都是生食或拌涼菜用。

三、小蔥保健價值

1. 解熱、祛痰:

蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作用;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易於咯出。

2. 促進消化吸收:

蔥還有刺激機體消化液分泌的作用,能夠健脾開胃,增進食欲。

3. 抗菌、抗病毒:


蔥中所含大蒜素,具有明顯的抵禦細菌、病毒的作用,尤其對痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強。

4. 防癌抗癌:

香蔥所含果膠,可明顯地減少結腸癌的發生,有抗癌作用,蔥內的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長。

小蔥適合人群:

壹般人群均可食用。

小蔥食療作用:

蔥味辛、性溫;具有通陽活血,驅蟲解毒,發汗解表的功效;

小蔥做法:

每天食用蔥,對身體有益。蔥可生吃,也可涼拌當小菜食用,作為調料,多用於葷、腥、膻、以及其他有異味的菜肴、湯羹中,對沒有異味的菜肴、湯羹也起增味增香作用。

根據主料的不同,可切成蔥段和蔥末摻合使用,均不宜煎、炸過久。

身體缺水 19 個信號



1. 口腔幹燥,舌頭腫脹。
身體缺水的第一信號是口渴,脫水會導致口幹和舌頭輕微腫脹,所以要及時喝水。

2. 小便深黃色。
隨著血壓下降和身體組織缺水,脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。尿液濃度隨之增加,其顏色也會逐步加深,嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。

3. 便秘。
攝取食物後,食物中的營養素被人體吸收,剩下的殘渣被慢慢壓縮後,移動到大腸。如果體內水分不足,大便在通過小腸和大腸時,會變得又硬又圓。而且缺少潤滑劑,其移動速度將變得緩慢,這樣就出現了便秘。身體一旦缺水,腸道就會吸收更多水分予以補充體液,從而導致大便幹結。

4. 皮膚缺乏彈性。
脫水會降低皮膚彈性,醫生常常通過「擠捏試驗」快速檢查皮膚彈性,判斷病人是否脫水。

5. 心悸。
心臟與身體其他肌肉一樣,脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。

6. 沒有眼淚。
縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚,那麽身體肯定缺水。

7. 疲憊。
長期缺水容易導致血流量和血壓下降,血液含氧量也隨之下降。缺少足量氧氣,肌肉和神經功能就會削弱,因而更容產生疲勞感。

8. 感覺過熱。
水在調節體溫方面發揮著關鍵作用。一旦感覺過熱,身體就會通過出汗降低體溫。而身體一旦脫水,就會停止出汗並出現身體過熱現象。

9. 肌肉痙攣。
長期缺水會造成身體電解質失調,導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。

10. 頭暈目眩。
除了血流量和血壓下降之外,脫水也會導致頭暈目眩。其中一大關鍵信號就是快速站起時,突然頭昏眼花。人體血液的94%由水分組成。水分不足會使血壓下降,血壓下降會減少進入大腦的血液量,造成某種腦缺血癥狀。大腦缺水時,人就會像缺氧一樣感到眩暈。

11. 出現煩躁. 焦慮和憂郁等不良情緒
心煩或焦慮. 憂郁等情緒是大腦前額葉告訴我們自己的活動區域內水分不足的信號。

當體內缺水時,由於不能生產出充足的尿液,身體只能挪用部分核心物質作為抗氧化物質來處理代謝過程中產生的毒性垃圾。它們被用作中和肝臟毒性垃圾的抗氧化物質。如果你無端感到煩躁或憂郁,請慢慢喝兩三杯水。這樣很快就能沈下心來,並恢復平時的心態。

12. 有體臭
清除體內毒素是皮膚的功能之一。皮膚就像篩孔很細的篩子,當水分通過這些篩孔蒸發時,體內廢棄物會隨著水分一同排出體外。廢棄物散發出令人不快的氣味,水分不足將提高其濃度,使體臭加劇。

當肝臟和腎臟等排毒器官或排泄器官超負荷工作時,皮膚需要更努力地排出毒素,結果將導致皮膚出疹。

13. 不能熟睡
口渴會使人經常從睡夢中醒來,而且缺水還會讓人感到燥熱,無法熟睡。由於不能獲得深睡眠,睡覺時會持續做夢或做噩夢,身體也會隱隱酸痛。即使在睡覺中,我們的身體也在持續消耗水分。如果睡足了8個小時,通過呼吸就會失去大量水分,而且睡覺時也會流汗,加劇體內脫水。

因此,白天應補充足夠的水分,睡覺前也要飲用約1/4杯水。但是如果飲水過量,反而會頻繁半夜起床小便,所以飲水量應以沒有渴感為宜。

14. 頻繁眨眼
頻繁眨眼的現象表示淚液分泌不足導致了眼球幹燥。通常,幹眼癥患者會頻繁眨眼,而且有時候眼睛會不自覺地閉上,眼部有刺痛感,隨後流下眼淚。這是身體為了防止眼球水分蒸發而強制執行的保護機制。

如果揉眼也不能使眼球濕潤,喝水可以讓眼部的灼燒感和疼痛很快消失。使用人工淚液或經常洗臉. 往眼中滴水等手段也有助於緩解癥狀。

15. 臉紅
大腦的85%由水分組成,大腦一直沈浸在鹹味的腦脊髓液中,所以對極細微的缺水也極度敏感。當幹燥的身體持續脫水或體溫上升時,大腦即使犧牲其他組織也會優先保證腦血管的血液量。

臉部分布著很多的神經末梢,當水分供應不足時,大腦會以一定的比例膨脹腦血管,因此臉會變紅。

16. 關節緊繃
關節是吸收骨骼間沖擊力,起到緩沖作用的重要器官。所有的關節表面都覆蓋著軟骨,而關節囊中的緩沖液又包繞著軟骨和關節。關節囊裏的滑液起到減少軟骨間摩擦的潤滑油似的作用。當身體脫水時,關節囊的滑液將會減少,無法正常吸收關節間的沖擊。

大家都知道,如果沒有潤滑油,汽車發動機就不能正常工作。關節也是如此,如果關節囊收縮變小,關節將無法獲得充足的水分和血液,軟骨也會變得幹燥,易碎易裂,不能緩沖摩擦和沖擊。

如果關節經常疼痛,說明該疼痛部位正在缺水,不能清理掉蓄積在關節部位的酸性或毒性物質。

17. 腰部贅肉增加
身體缺水,會導致便秘,還會降低身體激素能力。

慢性便秘可在腹內引起循環障礙,蓄積腹腔內脂肪,而腹腔內脂肪過剩將進一步導致排泄困難,由此形成循環不暢和腹腔內脂肪增加的惡性循環。

而體內幹燥導致的激素分泌不足容易使人變胖,尤其是生長激素和雌性激素的減少將增加腰部贅肉。缺乏生長激素將減少肌肉量並增加腹部脂肪,而減少的肌肉量會降低基礎代謝量,使人陷入肥胖的惡性循環。

18. 頭痛頭沈
腦細胞在運行過程中產生新陳代謝的毒性廢棄物,但腦細胞本身卻不能忍受這些酸性物質,因此會及時把廢棄物清理幹凈。

這也是大腦擁有水分配給優先權的原因。當水分不足時,大腦為了清理廢棄物,下達指令給自己輸送更多的血液。頭沈就是這種信號。如果增加的腦血流量無法滿足腦細胞的水分需求,甚至會出現偏頭痛。

19. 記憶力降低
如果血液中的水分不足,導致腦細胞缺水,大腦將無法獲得所需的氧氣和營養,腦細胞功能就會下降。如果腦細胞得不到充足的水分,其恢復能力和信息傳遞能力將會下降,記憶力自然也會降低。

比這個更嚴重的是,血液循環障礙將導致水分供應不暢,腦細胞在不知不覺中逐漸受到損害。健忘癥也因此產生。

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發表於 2015-7-7 16:45 | 顯示全部樓層
每天洗頭好嗎?怎樣洗才健康科學(34)


洗頭不僅是一種個人清潔行為,也與我們的健康息息相關。有人堅持每天洗頭,保持頭髮的絶對清潔;有人每週洗個幾次;少數乾性髮質的人洗的頻率更低一些。到底哪種頻率最好呢?每天洗頭好嗎?有必要嗎?我們來看看專業醫師的建議。

每天洗頭並不健康

即便中西醫在許多健康觀念上存在差異,但是在洗頭方面的觀點卻是一致的。那麼就是頭髮最好隔天一洗,也就是每週三四次即可,不必每天洗頭。

專家指出,每天洗頭也許能夠達到所謂的清潔要求,但是對頭髮並不好。每天清洗頭髮會過度清潔掉頭皮分泌的油脂,使頭皮和頭發喪失天然保護屏障,不利於養護健康的髮質。

另外,頻繁洗頭還需要及時吹乾,每天使用電吹風的話可是會傷及髮絲中的蛋白質,令頭髮脆弱易斷。而不及時吹乾頭髮則會引起頭痛、失眠、脫髮等不良情況。所以,除非特殊工作環境或者行業的人,普通人最好不要每天洗頭,隔天一洗最合適。

如何做到健康洗頭

除了正確的洗頭頻率之外,還有很多細節是需要注意的喔。做到以下幾點才是真正健康的洗頭方式。

1、避免使用鹼性太大的洗髮水。目前市場上的市售洗髮水品牌和種類都非常多,但大多是鹼性的。鹼性洗髮水去污力強,但是對髮質的傷害也非常大。如果覺得分辨鹼性洗髮水比較困難,可以在每次洗頭時使用護髮素,減少對髮質的傷害。

2、及時吹乾頭髮。專家指出,洗頭後應儘快弄乾頭髮,尤其在冬季這種頭髮自然風乾非常緩慢的季節,最好使用電吹風吹乾頭髮。否則,很容易引起偏頭痛、脫髮等問題,給生活帶來煩惱。

3、洗頭梳頭同樣重要。中醫指出,梳頭與洗頭一樣重要。尤其是當今社會從事腦力勞動的人非常多,常梳理才能促進頭部血液循環,保持健康狀態。



浴室里幾乎人人都會犯的6個致癌習慣!


一、衛生紙
  
被曼高斯博士列舉的首先是人們天天離不開的衛生紙。他說,衛生紙多為再生紙,為了美化外觀,多數衛生紙添加了染料,包括螢光增白劑或滑石粉。顏色越白的衛生紙,可能加有更多的螢光增白劑或滑石粉。
而這些添加劑多含有化合物苯;有些質量欠佳的衛生紙,還含有甲醛、大腸桿菌、肝炎病毒等。這些物質長期與皮膚接觸可能引發白血病和癌癥。
溫馨提示:在購買衛生紙時,一定要選用品質可靠、未經漂白的衛生紙,用紙後再用溫水沖洗更佳。
二、清香劑
  
現在不少家庭喜歡在浴室放一盒清香劑,使環境變得清新宜人。豈料這些香味也是化學合成物,也可能誘發癌變。曼高斯博士建議浴室里最好不要放置除味劑,想保持空氣清新,可經常開窗或使用排氣扇。
多數家庭都使用消毒水等清潔用品,並常常放置在居室角落或浴室。它們蒸發後,往往會積聚大量有害氣體。
在浴室熱水沐浴時,其產生的毒性就更強。某些消毒水還含二氯苯,會刺激呼吸道,使細胞變異而誘發白血病、肺癌等。
溫馨提示:這些衛生用品不要堆放在墻角或浴室里,放在通風較好的晾臺比較合適,密封為好。
三、塑料紙簍
  
家裡的浴室,還會放一個塑料紙簍。專家說:廁所里放紙簍會大大增加細菌繁殖的速度,使浴室變成病毒繁殖場和傳染源。
他們認為一般的紙質物品,扔進抽水馬桶隨水沖掉即可;那些難以沖掉的衛生用品,可自備方便袋,將其帶出廁所扔進垃圾桶,這樣使浴室既整潔又減少污染,完全無須在廁所擺放廢紙簍。
溫馨提示:如廁時間越短越好,喜歡在此看書讀報的人,應該改掉這個毛病。
四、泡泡浴
  
很多年輕人不喜歡抹香皂洗淋浴,而喜歡躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物質多數取自天然物。但是泡泡浴中使用的泡沫劑則不然,它很香,但這香味劑可能會導致皮膚發炎、頭暈;長時間躺在浴缸中令身體接觸泡沫劑,其含有的有害化學成分「泡沫穩定劑」會滲透到皮膚和呼吸到肺中。
溫馨提示:盡量少洗泡泡浴和使用沐浴露,植物油香皂是不錯的選擇。
五、牙膏
  
牙齦疾病會誘發心臟病,該病給心臟健康帶來的危害比吸菸和膽固醇過高更大。
另外,牙齦疾病還會增加中風、骨質疏鬆、呼吸疾病、糖尿病等的風險。牙膏中有幾種活性成分令人擔憂。
牙膏中廣泛使用的化學物質「月桂醇硫酸鈉」被認為可能會導致腸胃病和肝中毒;會令口腔更容易潰爛,患口腔癌。牙膏中的研磨劑也被認為會傷害牙齦,令牙齦更易受到侵害。
溫馨提示:刷牙的時候不要以為牙膏越多越好,不要擠得太多;不要頻繁刷牙,控制一日三次。
六、洗發水
  
無論是便宜的還是貴的洗發水,都無一例外地是清潔劑和其他成分的混合物。像泡泡浴中使用的泡沫劑一樣,洗發水一旦被長期打開儲存的話,其中的甲醛就會與洗發水中使用的乳化成分一起產生化學反應,形成一種叫做「N-亞硝基二乙醇胺」的致癌物質。
洗發水是我們生活中經常使用到的一種日用品,因此它帶來的這個健康問題也特別值得關注。
溫馨提示:購買洗發水的時候一定要仔細閱讀其標簽中標明的清潔劑成分的含量,選擇含量最少的一種;不要頻繁洗頭,讓頭皮暴露於清潔劑之下;從現在起洗發所用的洗發水比之前的量減半;洗發的時候注意不要讓洗發水進入眼睛中。
浴室里幾乎人人都會犯的6個致癌習慣你有嗎?如果沒有是最好啦,而且可以說是一個灰常會生活的人哦!如果有的話就快點糾正過來吧!



震驚!家裡放一物癌症幾率翻倍


導讀:癌症已經成為我們現代人健康的頭號殺手,肝癌、肺癌、子宮癌、乳腺癌等等,僅僅聽著這些癌症的名稱就感覺很恐怖,更何況患上癌症。很多時候癌症患者不是因為疾病死亡,而是因為恐懼心理,自我的心理崩潰免疫系統下降而造成疾病的繼續惡化。現在很多科普節目都在宣傳怎麼防癌、治癌。今天編編就和大家一起看看我們生活中有哪些致癌物質,如何避免。
家裡放一物癌症幾率翻倍
首先我們要知道致癌的物質有哪些這些物質主要會導致人體的那個部位癌變。
1塑化劑

塑化劑屬於塑料的軟化劑,同時也是食品添加劑。它的分子機構與於荷爾蒙很相似,會導致氣管、腎臟的癌變。
2苯和多環芳香烴類
科學發現多環芳香烴是現代最主要的致癌物質,多環芳香烴的性質是通過呼吸和食物進入人,保護癌症細胞,使癌症細胞得以發展壯大。
3甲醛
幾乎所有的科普知識里都講到了甲醛的危害,甲醛會導致血液疾病,容易患上白血病。同時甲醛容易導致胎兒畸形。
4氡氣

學過化學的人都知道氡氣是一种放射性氣體,其本身不參與人體的代謝,但是它的半衰期短,衰竭是釋放的射線會致癌,
5黃麴黴素
之前有新聞報道過國內某個知名品牌的牛奶含有黃麴黴素。黃麴黴素的危害很大,對肝臟來說是殺手,黃麴黴素的致癌率極高。
其實還有很多的致癌物質,不僅僅是上面介紹的這幾種。既然我們了知道了這些是致癌物質,相信很多人都不願意去接觸的。但是很多時候這些物質是隱藏在各個物體中的,不是我們能夠發現的,下面就一起來查查我們的房間里的有哪些物品是致癌的吧!
化妝台上的致癌物質

幾乎所有的化妝品都是化學製劑,很少有純天然的化妝品。化妝品既然是化學製劑就會存在著甲醛、芳香烴一類物質,這些都是致癌物。所以在挑選化妝平時盡量選擇一些大品牌,不能圖便宜而毀了健康。
2尼龍類衣物
自從石油被發現和利用,我們的生活中就充滿著石油產品,衣服的也不例外。作為衣服布料的纖維,而聚酯纖維就是常用布料的組成部分。尼龍聚酯纖維經過人體加熱后,會釋放會分解出很多的有機物,這些物質都是導致癌症的殺手。
3傢具
傢具中含有致癌物質已經不是什麼新聞了,因為實木價格高,且破換破壞生態環境。所以現代傢具材料多採用木膠與木材下腳料壓縮而成。合成的木材中還有大量的甲醛、多環芳香烴以及重金屬。這些物質嚴重致癌,如果孕婦生活在這種房間里,生出的胎兒極容易患有白血病。所以,在長期居住的房間里不宜放置新傢具,如果無法避免,最好是將新傢具放置一段時間再搬入房間。網路上流行很多出去傢具中甲醛的方法,其實作用並不是很好,傢具中甲醛的釋放需要一定的時間,外部的去處只是吸收釋放出來的一部分。
4洗滌產品
為了清洗身體和用品上的污垢,我們家中都會有洗髮水、沐浴露、洗衣粉、洗滌劑等等。這些都是現代的化學合成產品。當我們接觸這些產品時,尤其是洗衣粉一類,經常會感到皮膚的不適。這是因為這些產品都含有表面活性劑和助洗劑,以及一些芳香烴。這些物質進入體內影響影響身體免疫系統,容易致癌。

5空氣清洗劑
很多人為了掩蓋空氣中的異味,會在家中放置和噴灑空氣清新劑,這些空氣清洗劑都含有芳香烴一類物質,如果產品不合格或是假冒偽劣產品,人就很容易因為這些物質致癌。
6發霉的食物
很多人說發霉的食物誰會去吃啊!可是有的時候我們並不知道這些食物發霉了,很多不法商家為了利潤,經常將發霉的食物進行處理再次銷售。發霉的豆類和堅果都含有黃麴黴素,而上文中講到黃麴黴素是肝臟的殺手,很容易誘發肝癌。
身邊容易被忽視的致癌物


1衣服消毒液
衣服消毒液的主要成分是次氯酸鈉,自來水都用到它來消毒,是安全無毒。但無毒不等於可以經常使用。如果經常使用消毒液,會對皮膚有刺激作用,導致皮膚粗糙。
其次,洗衣液的成分對很多面料比如羊毛、蠶絲、兔毛、尼龍等都有嚴重損傷作用。如果幹洗,服裝乾洗劑、除漬劑含有過氧乙烯,對人的肝臟和骨髓的造血功能均有損害。
2紙杯含增白劑
大多數買紙杯的市民都不會注意紙杯的QS標誌。專家提醒:如果紙杯聞起來有刺鼻氣味,或者感覺軟,最好不要購買。尤其要注意特別白的那種紙杯,可能添加有熒光增白劑,這些物質一旦進入人體,會成為潛在的致癌因素。
3「免熨燙」
市面上曾一度流行「免熨燙」衣物,隨便搓揉也不起皺,很適合出差族。但業內人士透露,一般全毛、全棉含量超過30%的,就必須添加一種叫甲醛的試劑才可以抗皺。這種試劑經常運用在紡織業上,用來對一些面料做處理。甲醛會導致鼻腔癌和呼吸系統腫瘤。
4紙巾含過量漂白劑
調查顯示,多種紙巾產品都不符合標準要求,主要是細菌菌落總數和柔軟度不合格。質量差的衛生紙不但細菌超標,長期使用含有過量熒光漂白劑的衛生紙還可能致癌。
不少消費者在選購衛生紙的時候除了關注價格,還會以紙張的白度來判斷優劣,這其實是一個消費誤區。為了讓衛生紙的「賣相」好一點,有的企業便會添加熒光增白劑,來增加紙張的白度,但實際上熒光劑對人體是有害的。
5馬桶致癌
坐式馬桶替代了蹲坑,不過有專家提醒,坐馬桶時,身體和有毒物質之間形成了一個封閉空間,時間長了,這些毒氣會進入人體內,嚴重的會引發痔瘡、肛門炎、慢性陰道炎,甚至宮頸癌等婦科腫瘤。

下水道反味、馬桶反味等各種臭味聚集在衛生間中,有潔癖的家庭主婦會忍不住時常噴點空氣清新劑或香水,掩蓋難聞的氣味,殊不知,這些氣味可能成為致癌的一個危險因素。
6洗滌用品致癌
洗滌劑中的化學成分對頭髮及人體的其他器官也有不同程度的侵害。殘留在碗、盤子上的洗滌劑對家人的健康更是個威脅。
另外,也許你還習慣把各種不同的清潔劑混在一起用,以加強去污效果。可是,家用清洗劑有的呈酸性,有的呈鹼性,混合時可能會發生化學反應,如用潔廁劑除垢時可能產生刺激性的氨氣或氨水,當氨水與具有漂白功效的清潔劑混合時容易產生有毒的氯氨氣體,過量吸入后將導致肺部嚴重發炎及肺積水。
7滑石粉
滑石粉是爽身粉的主成份,過去和現在的研究,都一直著重滑石粉和癌症間的關聯性,特別是滑石粉可能導致肺癌與卵巢癌,因此,若可以的話,還是減少使用較安全。
結語:「這還讓人活嗎?這也不能吃,那也不能用的」的很多朋友看了上面的內容肯定會這樣說,其實在日常生活中只要選擇正規廠家的產品,盡量食用新鮮的食材,就可以避免這些傷害。當我們追逐美的同時要注意,這些美麗產品的傷害;當我們追求高品質生活的同時,要注意高品質產品是否合格;但我們追求乾淨衛生的同時,要注意清洗產品是否香味太重了。
雀斑,黑斑,曬斑,妊娠斑,黃褐斑,輻射斑,柚斑
你是否了解自己的斑點?是否使用了很多護膚品?是否斑點依然存在?



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