優質の幻想鄉

 找回密碼
 註冊帳號
搜索
查看: 72|回復: 1

[飲食] 葡萄乾的好處

四季映姬

生活中多一點微笑.人生中就少一點煩惱!

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

金錢
62671
最後登錄
2017-2-26
積分
82298
帖子
6189
記錄
1

春待月 雪待月 出雲月 菊笑月 月見月 七夜月 松風月 雨月 雪解月 年始月 菊笑月 月見月 梅見月 花見月 極月 初春月 神有月 神有月 菊月 秋風月 七夕月 琪露諾 比那名居天子 鈴仙優曇華院 藤原妹紅 魂魄妖夢 帕秋莉諾蕾姬 四季映姬 幽幽子 博麗靈夢 妹樣 伊吹萃香  早苗 小野塚小町 古明地覺 古明地戀 伊吹萃香 靈鳥路空 火焰貓燐 愛麗絲 聖白蓮 八意永琳 蕾米 妹樣 十六夜咲夜 鍵山雛 東風谷早苗 芙蘭朵露 蕾米莉亞 芙蘭朵露 魔理沙 魔理沙 笨蛋 藤原妹紅 超級笨蛋 巡音 初音1號機 初音2號機 小羅莉 小豆子 霜月 明日香1 明日香2 偽鋼鐵人 羅羅亞索隆 草帽小子 綾波零 露易絲 菲特姊姊 幽幽子 章魚娘 初音 KAITO MEIKO 巡音ルカ 鏡音レン 初音ミク GACKPOID Megpoid 十六夜 衣玖 魔理沙 天子 妖夢 八雲紫 Gumi 極月 神無月 師走 如月 睦月 彌生 卯月 皋月 葉月 妖夢 戀戀 春月 櫻月 花見月 花殘月 早苗月 風待月 海賊標誌 天子 帕秋莉 鳴人 千年老妖 射命丸文 靈夢 知識家 十六夜咲夜 蓬萊山輝夜

發表於 2017-1-2 00:10:56 |顯示全部樓層
葡萄乾是一種很普遍的食物,他不像生葡萄一般具有季節性,
而且價格相當低廉,一年到頭都可以購買到。別看葡萄乾外型很小,不起眼,
但是它卻含有對我們的健康很有幫助的成分。

葡萄乾的營養價值非常高,它的主要成份為葡萄糖;葡萄糖在體內被吸收後,
立刻就會變成身體所需要的能源。正因為如此,它對恢復疲勞非常有效。除此
之外,葡萄乾也含有非常豐富的鐵,所以它對貧血症狀也很有功效。

葡萄乾跟生葡萄最不同的地方為──葡萄乾必須經過曝曬的過程。正因為如
此,它含有生葡萄所缺乏的貴重成分,其中的一種為多元酚。

  我們的身體有所謂「自由基」的物質,它的職責是保護我們的身體,以免受
到病原菌的侵犯。不過,這只是在一般的情況之下才有的現象。一旦以某種理
由使自由基的作用變成超常的話,它將會干擾到細胞的正常狀態,導致黑斑、
皺紋等老化現象,並且還會成為癌、動脈硬化、高血壓、糖尿病等現代文明病
的原因。

  為了保護身體,以免受到自由基之害,必須攝取能夠消除自由基的抗氧化物
質。食品所含有的抗氧化物質最為大眾所知曉的,就是紅葡萄酒所含
有的多元酚。但是,「多元酚」有很多不同種類,它們的作用力與效力各有不
同。如果考慮到我們身體狀況的話,最好是攝取含多元酚最多、效果比較好、
又不必費時間處理的葡萄乾。

所以,有空多吃吃葡萄乾吧,當零嘴,或加入食物中,冰淇淋中,味道都很不錯哦
但還是要多運動,效果才會加倍啊

免登入! 臉書網友討論

喜歡自己的另一層意義是接納自己!

神綺(Lv.80)

*開拓之名遊走天下的狼控*

Rank: 31Rank: 31Rank: 31Rank: 31Rank: 31Rank: 31Rank: 31Rank: 31Rank: 31

金錢
67544
最後登錄
2017-2-26
積分
68876
帖子
7719
記錄
31

聖誕星光獎 2016秋之歌姬勳章 三十二級接龍勳章 寶可夢 三十一級接龍勳章 七夕勳章 二十九級接龍勳章 2016白色情人 二十八級接龍勳章 二十七級接龍勳章 二十六級接龍勳章 二十五級接龍勳章 秋靜葉 二十四級接龍勳章 月姬獎 上白澤慧音 ⑨ 二十三級接龍勳章 七夕星心獎 二十二級接龍勳章 二十一級接龍勳章 二十級接龍勳章 十九級接龍勳章 十八級接龍勳章 2015新春勳章 十七級接龍勳章 生活知識活動 生活知識活動 生活知識活動 月兔獎 生活知識活動 生活知識活動 魂魄妖夢 綾波零 海賊標誌 小豆子 明日香2 露易絲 靈夢 初音1號機 NPC 偽鋼鐵人 初音2號機 草帽小子 伊吹萃香  帕秋莉諾蕾姬 博麗靈夢 巡音 娜美 古明地覺 千年老妖 鳴人 伊吹萃香 幽幽子 小羅莉 霜月 八意永琳 天子 十六夜咲夜 鍵山雛 蕾米 解答者 初音3號機 蓬萊山輝夜 火焰貓燐 靈鳥路空 聖白蓮 閻魔愛通信

發表於 2017-1-3 09:41:29 來自手機 |顯示全部樓層
老實說,還是非常討厭說 (我甚麼又說出來了呢

捏,想想麵包店,也還是很會照顧客人健康的呢

但覺得,還不如直接吃葡萄還比較快 (果汁也不錯
1

查看全部評分

我 的 空 間 蠻 空 的 ~ 歡 迎 來 聽 歌 !  O k 的 ~

使用道具

提醒您:網路匿名發言依然需負相關法律責任,注意勿發表侵權或毀謗等違法文章。您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊帳號



著作權聲明 & DMCAChild Pornography使用合約 & Terms and Conditions聯絡我們 & Contact Us

GMT+8, 2017-2-26 17:58

回頂部