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[飲食] 小朋友口臭臭 少碰加工食品

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發表於 2017-1-10 06:26 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
小朋友口臭臭 少碰加工食品
小朋友也會口臭,沒錯!
由於工商社會快速變遷的生活步調,導致多數家庭為外食族,因此,學童的飲食習慣朝向速食化與精緻化,這類食品是含有高糖、高脂肪及化學調味料、色素、防腐劑的加工食品,但是這些加工食品可能會破壞:
●機械潔牙功能的膳食纖維。
●促進口腔組織生理正常發育的維生素。
●構成牙齒主要成份的礦物質等營養素。
●唾液中的抗菌酵素活力。
這些都是造成口臭的主要原因之一。
因此有不少家長在牙科門診時詢問如何改善學童口臭的方法。
◎口臭的種類大致可分為:
●病理性口臭:如蛀牙、牙周病。
●非病理性口臭:如食物黏滯產生腐敗,或因飲食藥物所引起的唾液分泌減少的口臭,或因人工合成化學調味料、色素、防腐劑,破壞唾液中天然酵素活力的口臭。
●無原因的口臭:如睡眠品質不良誘發免疫力下降所引起的生理失調等。
◎由上述可知改善口臭的方法不外乎:
●正確的刷牙方式,如貝氏刷牙法,餐後及時刷牙,有效清除牙菌斑,保持口腔清潔,就不會發生蛀牙與牙周病。
●正確的口腔衛生觀念,食品加工越少越好,因為天然粗糙食材黏滯性較低,營養素較高,可促進唾液的流動速度。
●全身健檢:徹底找出原因對症下藥。
●配合使用含有抑制細菌生長的三氯沙(Triclosan),有殺菌功效的氯已定(Chlorhexidine),能降低硫化物的充氧科技氧化氯(oxyd-8)等的牙膏或漱口水,但這些是化學產品,禁吞食。
●有機茶葉是天然物質,其所含的兒茶素(catechin),已被認證無毒性有抑制口腔內細菌生長的功效,茶單寧(tea.tannins)具清潔作用,氟可促進牙齒再礦化預防齲齒,採用低溫沖泡有機綠茶粉的茶水刷牙或漱口,此法不用擔心誤食,又可改善口臭,是比較適合學童配合使用的方法。
(作者為台北市立西門國小校牙醫)

發表於 2017-1-11 17:05 | 顯示全部樓層
是說,除非常戴口罩,不能門面還是要顧

而,不只小孩,我們大人也是需要注意呢

(( 科技發達,沒有沒辦法治好,只怕沒心

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發表於 2017-1-11 20:36 | 顯示全部樓層
小朋友什麼都不懂
所以家長是把關小朋友的最後一道關卡

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