優質の幻想鄉

 找回密碼
 註冊帳號
搜索
查看: 141|回復: 1

[飲食] 維他命D可以啟動身體的抵抗力

四季映姬

生活中多一點微笑.人生中就少一點煩惱!

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

金錢
65805
最後登錄
2017-6-26
積分
86201
帖子
6490
記錄
1

清和月 年始月 春待月 雪待月 出雲月 菊笑月 月見月 七夜月 松風月 雨月 雪解月 年始月 菊笑月 月見月 梅見月 花見月 極月 初春月 神有月 神有月 菊月 秋風月 七夕月 琪露諾 比那名居天子 鈴仙優曇華院 藤原妹紅 魂魄妖夢 帕秋莉諾蕾姬 四季映姬 幽幽子 博麗靈夢 妹樣 伊吹萃香  早苗 小野塚小町 古明地覺 古明地戀 伊吹萃香 靈鳥路空 火焰貓燐 愛麗絲 聖白蓮 八意永琳 蕾米 妹樣 十六夜咲夜 鍵山雛 東風谷早苗 芙蘭朵露 蕾米莉亞 芙蘭朵露 魔理沙 魔理沙 笨蛋 藤原妹紅 超級笨蛋 巡音 初音1號機 初音2號機 小羅莉 小豆子 霜月 明日香1 明日香2 偽鋼鐵人 羅羅亞索隆 草帽小子 綾波零 露易絲 菲特姊姊 幽幽子 章魚娘 初音 KAITO MEIKO 巡音ルカ 鏡音レン 初音ミク GACKPOID Megpoid 十六夜 衣玖 魔理沙 天子 妖夢 八雲紫 Gumi 極月 神無月 師走 如月 睦月 彌生 卯月 皋月 葉月 妖夢 戀戀 春月 櫻月 花見月 花殘月 早苗月 風待月 海賊標誌 天子 帕秋莉 鳴人 千年老妖 射命丸文 靈夢 知識家 十六夜咲夜 蓬萊山輝夜

發表於 2017-1-10 06:27:18 |顯示全部樓層
研究發現,維他命D可以啟動身體的抵抗力,全世界大約有一半的人口,缺乏維他命D,這會削弱他們體內免疫系統的T細胞行動力,使身體的免疫力變差。


這項由丹麥科學家進行的研究,對於傳染病防治,特別是疫苗研發,可能有所幫助,研究發現,被認為是身體免疫系統總司令的 T細胞,需要維他命 D 加持,才能活躍起來,血液中如果缺少維他命D,T細胞就會休眠,渾然不知疾病入侵。


T細胞是人體免疫系統的作戰指揮官,當有外來病原入侵的時候,它會依據前方巨噬細胞傳回來的敵情,來決定免疫系統的作戰方針,領導免疫系統,共同掃除外來病菌,新的研究發現,T細胞在決定作戰前,會先發射訊號,搜尋維他命D,維他命D就好像是總司令手下的軍隊,假使總司令找不到足夠的可用之兵,它也就沒有能力打仗。


大家早就知道,維他命 D可以促進鈣質吸收,維他命D和癌症以及多發性硬化症,也有關係,只是沒想到維他命 D也是啟動身體免疫機制不可獲缺的一個元素。


人體內絕大部分的維他命D都是藉著吸收陽光,自然合成,也可以透過攝取魚、蛋、肝油類食物來補充。

研究顯示,全球將近半數人口有缺乏維他命D的問題,現代人愈來愈偏向於室內活動,讓這個問題日益惡化。

免登入! 臉書網友討論

喜歡自己的另一層意義是接納自己!

神綺(Lv.80)

*開拓之名遊走天下的狼控*

Rank: 31Rank: 31Rank: 31Rank: 31Rank: 31Rank: 31Rank: 31Rank: 31Rank: 31

金錢
72080
最後登錄
2017-6-26
積分
73490
帖子
8488
記錄
32

2017彩虹情人 三十三級接龍勳章 聖誕星光獎 2016秋之歌姬勳章 三十二級接龍勳章 寶可夢 三十一級接龍勳章 七夕勳章 二十九級接龍勳章 2016白色情人 二十八級接龍勳章 二十七級接龍勳章 二十六級接龍勳章 二十五級接龍勳章 秋靜葉 二十四級接龍勳章 月姬獎 上白澤慧音 ⑨ 二十三級接龍勳章 七夕星心獎 二十二級接龍勳章 二十一級接龍勳章 二十級接龍勳章 十九級接龍勳章 十八級接龍勳章 2015新春勳章 十七級接龍勳章 生活知識活動 生活知識活動 生活知識活動 月兔獎 生活知識活動 生活知識活動 魂魄妖夢 綾波零 海賊標誌 小豆子 明日香2 露易絲 靈夢 初音1號機 NPC 偽鋼鐵人 初音2號機 草帽小子 伊吹萃香  帕秋莉諾蕾姬 博麗靈夢 巡音 娜美 古明地覺 千年老妖 鳴人 伊吹萃香 幽幽子 小羅莉 霜月 八意永琳 天子 十六夜咲夜 鍵山雛 蕾米 解答者 初音3號機 蓬萊山輝夜 火焰貓燐 靈鳥路空 聖白蓮 閻魔愛通信

發表於 2017-1-10 08:33:19 來自手機 |顯示全部樓層
果然多少還是要吃魚啊 (地中海飲食

也是,除了增強免疫力,也顧腦筋呢

(今天,早餐有吃營養的鮪魚蛋餅了嗎~
1

查看全部評分

我 的 空 間 蠻 空 的 ~ 歡 迎 來 聽 歌 !  O k 的 ~

使用道具

提醒您:網路匿名發言依然需負相關法律責任,注意勿發表侵權或毀謗等違法文章。您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊帳號



著作權聲明 & DMCAChild Pornography使用合約 & Terms and Conditions聯絡我們 & Contact Us

GMT+8, 2017-6-26 20:06

回頂部