優質の幻想鄉

 找回密碼
 註冊帳號
搜索

查看: 75|回復: 2

[飲食] 喝水勝過威而剛

四季映姬

生活中多一點微笑.人生中就少一點煩惱!

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

金錢
74338
最後登錄
2018-4-25
積分
97118
帖子
7279
記錄
1

初花月 太郎月 神歸月 限月 雷無月 小田月 木染月 夜花月 十六夜咲夜 琪露諾 比那名居天子 鈴仙優曇華院 蓬萊山輝夜 藤原妹紅 魂魄妖夢 千年老妖 帕秋莉諾蕾姬 四季映姬 幽幽子 博麗靈夢 妹樣 伊吹萃香  早苗 小野塚小町 古明地覺 古明地戀 伊吹萃香 靈鳥路空 天子 火焰貓燐 愛麗絲 聖白蓮 八意永琳 蕾米 妹樣 十六夜咲夜 鍵山雛 東風谷早苗 芙蘭朵露 蕾米莉亞 芙蘭朵露 魔理沙 魔理沙 笨蛋 藤原妹紅 超級笨蛋 帕秋莉 鳴人 巡音 初音1號機 初音2號機 小羅莉 小豆子 霜月 明日香1 明日香2 偽鋼鐵人 羅羅亞索隆 草帽小子 綾波零 露易絲 菲特姊姊 幽幽子 章魚娘 初音 KAITO 海賊標誌 MEIKO 巡音ルカ 鏡音レン 初音ミク GACKPOID Megpoid 十六夜 射命丸文 衣玖 魔理沙 靈夢 天子 妖夢 八雲紫 Gumi 極月 神無月 師走 如月 睦月 彌生 卯月 皋月 葉月 知識家 妖夢 戀戀 春月 櫻月 花見月 花殘月 早苗月 風待月 七夕月 秋風月 菊月 神有月 神有月 初春月 極月 梅見月 花見月 月見月 菊笑月 年始月 雪解月 雨月 松風月 七夜月 月見月 菊笑月 出雲月 雪待月 春待月 年始月 清和月 伏月 清和月 雪解月 花笑月

發表於 2018-4-15 00:13:05 |顯示全部樓層
喝水勝過威而剛

喝水勝過威而剛╱書田診所院長陳明村

每天喝水4000c.c. ---------- 保持性功能 . 爬樓梯 ---------- 健身保體力

把一家小診所,領導成全國曝光率最高的泌尿科診所,讓許多同業都很好奇陳明村的經營之道。
然而這位泌尿專科醫生更讓人訝異的是︰他的助性最佳法寶居然是喝白開水!

「多喝水」這可不是句廣告詞,而是書田診所院長陳明村的養生法寶。身為全國知名泌尿科診所的院長,每天面對上百名因為隱疾而求診的病人,陳明村不諱言,病患常常一開口就是問:醫師,要怎麼樣才能更「強壯」?

在威而鋼初引進台灣市場時,陳明村每天的病人中,10個大概有5個都對藍色小藥丸躍躍欲試,反倒是陳明村自己,從來不曾對威而鋼動心過,因為他早已有了助性的最佳法寶------多喝白開水。

許多人聽到陳明村的養生法,大都是一笑置之,以為他在開玩笑,畢竟如果喝水能助性,那根本就不會有性功能障礙的問題出現,也不會讓坊間春藥橫行。

喝水跟助性之間有什麼關聯,陳明村笑著說:絕對有關係。

喝水對哪些疾病有有效?
1.  感冒、發燒
2. 補充失去的水份,維持體內水分平衡
3. 結石性疾病
4. 沖走結石,協助器官有正常的水含量
5. 氣喘
6. 稀釋呼吸道分泌物
7. 便秘
8. 潤滑腸道,避免腸道失水
9. 膀胱炎
10. 沖走體內細菌
11. 痛風 : 痛風是尿酸積於血液中,並在關節四周的組織堆積尿酸鹽,喝大量的水可防止結晶體沈積,並使尿酸自腎臟排出 ..

●水是百藥之王

人體中水約佔體重的80%,可以帶給細胞所需的各種成分,順便把細胞中的廢物給代謝掉。

「水是百藥之王!」陳明村表示,水的清潔功能,可減輕器官的負擔,身體健康了,自然減低性功能障礙發生的機率,讓性機能健康正常。水可以調節體溫、幫助消化吸收、運送養分、預防及改善便秘等,白開水是人體最健康、最經濟的水分來源,每個人都應養成每天至少喝6到8杯(約2000c.c.)白開水的習慣,陳明村也身體力行。並且勸人若沒有特殊疾病,「最好一天喝水4000c.c.」。


●補充水分的秘訣

陳明村指出,睡前、洗澡時候水分最容易流失,因此洗澡後最好要馬上喝杯500c.c.的水;如果有泡澡或是洗溫泉習慣的人,最好在浸泡前喝500c.c.的水,並避免在浴室停留太久,以免水分流失過多,否則容易發生呼吸困難、甚至休克的現象。

另外,人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分,特別是夏天,許多人都會開冷氣睡,卻不知冷氣的除濕作用,讓人體的水分更易流失,因此睡前最好也要喝杯水。


◎ 不能多喝水的人
對大部分的人來說,喝水保健絕對是好事,不過對一些特殊疾病的人,可就不能隨便「多喝水」了。
成人的尿量每天控制在1500c.c.左右時,腎臟的負擔最小,功能狀態最好,不管是高於還是低於這個數字,都會增加腎臟的負擔。如果是心臟衰竭或是腎臟病患者,本身排水功能已經欠佳,如果長期喝太多水,易導致心臟或腎臟超過負荷,因此有以上兩種疾病的人,喝水量必須請教醫師。

至於成人如何衡量水喝得是否太多,方法很簡單,只要大概估計自己喝的水量,跟排洩出來的水量,差距是否相當大,如果差距在1000c.c.以內,都還算可以接受的範圍,因為流汗排出的水量不易估算。


●爬樓梯是最方便的運動
除了多喝水的養生法寶,陳明村每天都藉著爬樓梯來鍛鍊身體,也因此醫院裡常常會有病患在樓梯間跟他不期而遇。陳明村認為爬樓梯可以節省等電梯的時間,特別在趕急診時更好用,如果樓層太高時,他會先爬5樓再搭電梯,下樓時是絕對走樓梯的。

陳明村爬樓梯已經有15年的歷史了,哪一天如果他沒爬到樓梯,就會覺得當天好像少做一件事,全身不對勁。

他說因為醫生的工作很忙,幾乎沒時間刻意去運動,爬樓梯不但最方便,且是隨時隨地可做的免費運動,在爬樓梯前,配合多喝水,還能利用重力與上下振動的原理,可把輸尿管的結石排出體外。陳明村不但身體力行,以爬樓梯健身,還鼓勵書田診所的同事跟他一起爬。

「多喝水跟爬樓梯,不用吃威而鋼,自然就能威而鋼!」雖然身為泌尿科專科醫師,陳明村不鼓吹使用藍色小藥丸,反而鼓勵大家跟他一樣,用簡單的方法強健身體,自然就能「助性」!


【Good for You】
水是身體最好的洗滌劑,可以幫助代謝體內各種廢棄物,不過有部分醫師則認為,喝太多的水,可能會無法完全排除,反而增加健康負擔。

像是一般的中醫師就不建議產婦在坐月子期間喝水,以免影響體型。
醫界公認的喝水標準範圍是2000c.c./天(成人),這包括平常喝的湯,或是固體食物中的含水量,因此一個健康的成人,每天吃喝的水,只要不低於2000c.c.都算是健康範圍,但如果是有腎臟疾病的人,因為體內不容易代謝水分,飲水量就要多問問醫師的意見了!
..

免登入! 臉書網友討論

喜歡自己的另一層意義是接納自己!

神綺(Lv.80)

Do you Know Da Way ?! ~

Rank: 31Rank: 31Rank: 31Rank: 31Rank: 31Rank: 31Rank: 31Rank: 31Rank: 31

金錢
82507
最後登錄
2018-4-24
積分
84108
帖子
10120
記錄
37

三十四級接龍勳章 兔子獎 Lancer 2017彩虹情人 三十三級接龍勳章 聖誕星光獎 2016秋之歌姬勳章 三十二級接龍勳章 寶可夢 三十一級接龍勳章 七夕勳章 二十九級接龍勳章 2016白色情人 二十八級接龍勳章 二十七級接龍勳章 二十六級接龍勳章 二十五級接龍勳章 秋靜葉 二十四級接龍勳章 月姬獎 上白澤慧音 ⑨ 二十三級接龍勳章 七夕星心獎 二十二級接龍勳章 二十一級接龍勳章 二十級接龍勳章 十九級接龍勳章 十八級接龍勳章 2015新春勳章 十七級接龍勳章 生活知識活動 生活知識活動 生活知識活動 月兔獎 生活知識活動 生活知識活動 魂魄妖夢 綾波零 海賊標誌 小豆子 明日香2 露易絲 靈夢 初音1號機 NPC 偽鋼鐵人 初音2號機 草帽小子 伊吹萃香  帕秋莉諾蕾姬 博麗靈夢 巡音 娜美 古明地覺 千年老妖 鳴人 伊吹萃香 幽幽子 小羅莉 霜月 八意永琳 天子 十六夜咲夜 鍵山雛 蕾米 解答者 初音3號機 蓬萊山輝夜 火焰貓燐 靈鳥路空 聖白蓮 優曇華院1 蓬萊山輝夜 閻魔愛通信

發表於 2018-4-15 07:54:35 來自手機 |顯示全部樓層
基本上正是因為人跟地球很像,有三分之二:都是海水的原因
但,應該也要小心會水中毒,當然前提是沒甚麼人會到一萬cc吧
而運動也是跟洗澡一樣,過程中不要喝太多水,會流失更多呢
1

查看全部評分

反正人類就跟Pigengo一樣,只要有一隻往Right飛,其他就會跟著Right,但我要更加Posturs的,徹徹底底的Domonion他們!! (你壘供啥毀

使用道具

Rank: 4

金錢
298
最後登錄
2018-4-24
積分
305
帖子
200
記錄
0
發表於 2018-4-16 13:37:44 |顯示全部樓層
多喝水是好事,但也不能喝過頭了,要是水中毒的話就不好玩了!!!
1

查看全部評分

使用道具

提醒您:網路匿名發言依然需負相關法律責任,注意勿發表侵權或毀謗等違法文章。您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊帳號



著作權聲明 & DMCAChild Pornography使用合約 & Terms and Conditions聯絡我們 & Contact Us

GMT+8, 2018-4-25 06:47

回頂部