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[飲食] 水煮蛋清新均衡添食慾

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發表於 2018-6-13 06:54 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
水煮蛋 清新均衡添食慾


  清淡的水煮蛋,營養卻相當豐富(富增強基礎代謝、增免疫力、好消化、吸收的優質蛋白質。蛋黃雖富不利心血管的膽固醇,但所含卵磷脂卻有活化腦細胞、增強集中力、記憶力、健康的人一天吃一個也無妨。此外更富各種維他命、礦物質,對防老化、美顏都有幫助)。常配早餐、減肥期間補充營養。

發表於 2018-6-13 06:59 | 顯示全部樓層
還真的蠻喜歡 : 裝水煮蛋的那種裝飾陶器呢 (加一下檸檬鹽來吃~
還是,土雞蛋的營養應該比較好 (事實上我也很喜歡那種蛋的色澤

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發表於 2018-6-13 11:14 | 顯示全部樓層
水煮蛋是真的好吃,不過不知道其他煮法的效果有沒有一樣。

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