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[飲食] 芋頭了不起

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發表於 2018-6-14 07:00 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
芋頭了不起

「嗯嗯」不太順,請多吃芋頭!它的纖維素含量是白飯的七倍,它還能讓老爸的膽固醇及高血壓都往下掉,制服老媽亂飆的血糖。夏天想減肥,也可拿芋頭當減肥餐,中醫師補充:芋頭有美白效果哦。


福肉甜芋:芋頭削皮洗淨,切成小塊,丟進煮滾的一鍋水中,熬煮約25分鐘,再加入龍眼乾,煮5分鐘或至香味釋出,再以糖調味即成。

發表於 2018-6-14 09:12 來自手機 | 顯示全部樓層
好吃,在下還是比較喜歡吃的是芋泥型態的 (自己搗

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