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[飲食] 嗜食肥甘厚味 脂肪肝上身

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發表於 2019-2-10 00:12 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
嗜食肥甘厚味 脂肪肝上身


     現代人因大魚大肉吃太好,過去被稱為是「肝包油」的脂肪肝發生率越來越高。舊有的觀念認為本病不需治療,只要從飲食上控制並配合適當運動,但目前的新觀念是應積極的診治,以防止演變成肝硬化,肝癌等惡疾。
 脂肪肝是現代醫學病名,相當於於中醫「痰濕」、「濁阻」等病範疇,中醫認為脂肪肝主要累及肝、膽、脾、胃,多因飲食不節,過食肥甘厚味或酗酒無度所導致。
 治療上必須掌握「清熱、利濕、健脾、化痰、降脂、散瘀」六大原則,才能使肝血脂降到正常範圍。
 中醫依照臨床症狀將脂肪肝分成 4大證型:
  1.濕熱型-口苦、口乾、心煩、面赤、小便黃赤、疲勞、便秘或有黃疸等現象,常見於酗酒者 。可用當歸蘆薈丸加減以清肝瀉火。
  2.痰濕型-胸悶、腹脹、惡心欲吐或痰多、咳嗽、身重倦怠、血脂偏高、肝脾腫大不適情形,通常,體型過於肥胖者多屬此型。可用四逆散合導痰湯加減以燥濕化痰。
  3.氣滯型-胸腹脹悶或疼痛、食慾差、噁心、噯氣或伴有肝功能異常、肝臟腫大、且常因情緒不穩而加重症狀,常見於肝胃不好的人。可用柴胡疏肝湯或加味逍遙散加減以疏肝理氣。
  4.血瘀型-肝臟腫大,肋下刺痛、痛處固定或有硬塊,按壓會痛,晚上疼痛較厲害,舌頭會呈現暗紫色,常發生於血液循環有問題的人。可用血府逐瘀湯或膈下逐瘀湯加減以活血化瘀。
 此外,在日常生活中可搭配綠茶、紅麴、洛神花、玫瑰花、決明子、仙楂、荷葉等,具有降低血脂肪作用的食物,煮成茶飲,以幫助療效,加強去油消脂的能力。
 若針灸則可扎針於手部內關,足部足三里、三陰交、豐隆等穴道,每週針兩次,每次留針 20分鐘。
 脂肪肝患者除接受治療外,減重瘦身也是必要的治療目的,不可吃太過油膩的食物,並經常運動,以促進體內新陳代謝,減少脂肪肝所引發的肝纖維化、癌變等現象。

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