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[飲食] 維他命D可降低罹患流感

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發表於 2019-3-14 07:04 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
日本一項研究發現,在冬天和初春服用維他命D的學童,可降低感染季節性流感和氣喘發作的風險。

     領導這項實驗的慈惠會醫科大學充義浦島博士說,此構想源於先前針對維他命D能否預防骨質疏鬆症的一項研究,該研究發現定期服用維他命D者,罹患感冒或流感的風險,較未服用者低了三倍。

     實驗於二○○八年十二月至二○○九年三月感冒和流感季節進行,隨機挑選六至十五歲學生,每日服用一千二百國際單位的維他命D3,另一對照組則每日服用安慰劑。試驗發現,一百六十七名服用安慰劑的學生中,有卅一名感染常見的A型流感,但一百六十七名服用維他命D的學生,只有十八人感染。另外,此一實驗也意外發現,服用維他命D也有降低氣喘發作的功效。

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