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[飲食] 木瓜食療功用

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發表於 2019-4-18 07:00 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
木瓜食療功用
木瓜含有多種礦物質和維生素。最新研究顯示,木瓜還能增強人體抵抗力。下面將民間用木瓜功用治介紹如下,供參考:
木瓜粥 :用木瓜30克 、粳米100克 ,放入水中,熬至米爛粥熟,加紅糖適量,稍煮溶化即食,每日早晚服,連服數日,可治小腿抽筋、腳氣水腫。
木瓜湯: 取木瓜片100克 、蜂蜜300毫升、生薑2克 ,加水適量共煮沸,改文火再煮10分鐘,吃瓜喝湯,主治銀屑病。
木瓜奶 :取一大片木瓜切成若干小片,再備半杯牛奶,共放入果汁中,再摻入少量清水、蜂蜜,攪拌均勻後即成木瓜奶,常服可美嫩容顏、消食減肥。
木瓜羹: 瓜100克 、銀耳15克 、北杏10克 、銀杏12克 、冰糖適量,共入鍋燉煲20分鐘,即可食用,能養陰潤肺、滋潤皮膚、延緩衰老,還可以治療燥熱咳嗽、乾咳無痰、痰多帶血等症。
木瓜蜜 :用木瓜4個,蒸熟搗爛成泥,兌入白沙蜜1000克 ,和勻裝罐內備用,服時白開水沖服,每次1~2匙,一日3次,可治療關節痛

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