優質の幻想鄉

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[飲食] 食物中的膠原蛋白

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發表於 2019-8-13 18:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
1.
豬類:蹄膀、豬皮、豬腳、豬蹄、帶皮和骨的肉類、骨髓

2.
雞類:
雞皮、雞翅、雞脖子、雞冠、雞頭、雞屁股、
雞爪

3.
牛類:燉牛筋、牛蹄筋、牛尾

4.
魚貝類:魚貝類、魚皮及軟骨

5.
其他:
銀耳、木耳、燕窩、海參、鵝掌

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